Провитамин: nf Провитамин А (бета-каротин) содержится в растениях и трансформируется в организме в витамин А.
Чтобы метаболизироваться в организме, бета-каротин должен быть преобразован в ретинол под действием жиров. Поэтому необходимо добавлять масло в салаты, в овощи.
Провитамин А содержится в зеленых, оранжевых или желтых фруктах и овощах (помидорах, салате, шпинате, капусте, моркови, тыкве, дынях, абрикосах и т. д.), красных водорослях...
Привет,
Вы должны быть подписчиком, чтобы прочитать остальную часть этой статьи, ее ссылки и изображения.
Подписка на полное чтение сайта стоит 1 евро в месяц без каких-либо обязательств.
Если у вас уже есть действующая подписка, пожалуйста, войдите в систему, используя форму ниже.
В противном случае вы можете подпишитесь здесь.