Незаменимые жирные кислоты: некоторые полиненасыщенные жирные кислоты называются «незаменимыми», потому что они поступают в организм только с пищей. Они способствуют правильному функционированию иммунной системы, снижают уровень плохого холестерина и снижают риск сердечных приступов.
К незаменимым жирным кислотам относятся: омега-3, присутствующие в основном в рапсовом, соевом и ореховом маслах, жирной и полужирной рыбе, бараньем салате, портулаке, терне...
Привет,
Вы должны быть подписчиком, чтобы прочитать остальную часть этой статьи, ее ссылки и изображения.
Подписка на полное чтение сайта стоит 1 евро в месяц без каких-либо обязательств.
Если у вас уже есть действующая подписка, пожалуйста, войдите в систему, используя форму ниже.
В противном случае вы можете подпишитесь здесь.