Низкокалорийная диета: локут. Низкокалорийная диета означает, что в ней мало калорий.
Пример гипокалорийной диеты для взрослых.
Когда встанешь... Вода и лимонный сок, если можно.
- Завтрак :
Вода, кофе, чай, травяной чай, полуобезжиренное молоко
+ (любой из вариантов ниже)
Цельнозерновой хлеб или крекеры со сливочным маслом (*).
нежирный белый сыр или нежирный сыр (максимум 30% жирности!) или 1 яйцо
Каши для похудения (не те, что у ваших детей...
Привет,
Вы должны быть подписчиком, чтобы прочитать остальную часть этой статьи, ее ссылки и изображения.
Подписка на полное чтение сайта стоит 1 евро в месяц без каких-либо обязательств.
Если у вас уже есть действующая подписка, пожалуйста, войдите в систему, используя форму ниже.
В противном случае вы можете подпишитесь здесь.